Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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81,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Gord: 61,88g | Prot: 148,08g | Carbs: 175,33g.
Café da Manhã: Leczo, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Kujawski Olej, Biedronka Kasza Gryczana. Almoço: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Tesco Musli Owocowe, OstroVit WPC 80, Mlekovita Mleko 3,2%, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Piątnica Serek Wiejski. Jantar: Kujawski Olej, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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