Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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72,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 81,12g | Prot: 85,80g | Carbs: 28,41g.
Café da Manhã: Coqueiro Patê de Atum, Panini Low Carb. Almoço: Presunto Picado, Sadia Coração de Frango, Alface, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tomates. Jantar: Alface, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Coração de Frango, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Sadia Linguiça Fininha. Lanches/Outros: Sadia Linguiça Fininha. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amanda Bndeira
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