Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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112,8 kg
Perdidos até agora: 64,9 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 59,71g | Prot: 155,26g | Carbs: 149,11g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 9%, Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lanches/Outros: Творожная Запеканка ПП, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Лакомо Молоко 3,2%. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de иулию
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