Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 48,86g | Prot: 65,61g | Carbs: 146,88g.
Café da Manhã: Café, Gerblé Biscuit Miel Châtaigne. Almoço: Café, Gâteau Chocolat Courgette, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Pure Via Stevia, Ming Vinaigre de Riz, Sauce de Soja, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Lait Demi Écrémé, Moutarde, Carrefour Champignons de Paris, Charal Steak Haché 15%. Jantar: Gâteau Chocolat Courgette, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Gingembre, Wasabi, Carrefour Filet de Cabillaud, Ming Vinaigre de Riz, Sauce de Soja, Pure Via Stevia, Chou Chinois. Lanches/Outros: Tarte au Citron Meringuée. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssk.pub77
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