Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 60,49g | Prot: 83,45g | Carbs: 138,12g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Атяшевский Корейка Бескостная Столичная, Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Рикотта Сыр, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Almoço: Кофе (Растворимое), Банан, Каждый День Рикотта Сыр, Ого Отруби Бородинские, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, 4 Сезона Плов с Бараниной. Lanches/Outros: Икра Леща, Тёма Биотворог с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Морковь Вареная, Яблоко, Мандарин. mais...
|
|
920 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana_Svir
|