Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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90,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 37,44g | Prot: 66,82g | Carbs: 192,47g.
Café da Manhã: Lontong Sayur, Risoles, Lupis. Almoço: Usus Ayam, Ceker, Paha Ayam, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Prochiz Cheddar Cheese, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Klepon. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivodewantyqori
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