Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 61,27g | Prot: 78,26g | Carbs: 123,50g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Dolce Granto Сыр Пармезан, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Hochland Фетакса, Творог 5%, Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом . Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Step - 42 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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