Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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120,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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557 kcal
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Gord: 21,66g | Prot: 59,83g | Carbs: 31,17g.
Café da Manhã: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Kirkland Signature Egg Whites, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Egg. Jantar: Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Fresh Express Iceberg Garden, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Coleslaw, Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise). mais...
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4514 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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