Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 40,00g | Prot: 60,02g | Carbs: 222,04g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Soft Boiled Egg. Almoço: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Tangerines (Mandarin Oranges), Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. Jantar: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hominy (White, Canned), Lime Juice. Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Bananas, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Vanilla Meringues, Granny Smith Apples. mais...
|
|
2019 kcal
|
Exercício:
Elliptical - 27 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arivero32
|