Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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66,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 66,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 58,67g | Prot: 99,04g | Carbs: 97,96g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Edelsalami, Wasa Roggen Dünn, Dulano Bockwürstchen. Almoço: Говядина, Борщ с Говядиной. Jantar: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Combino Fusilli, Индейка, Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art. Lanches/Outros: Deluxe Crémeux de Normandie, Lidl Christkindl Glühwein, Зеленое Яблоко, Kaufland Speisequark Magerstufe, Зеленый Чай. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastassiya12
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