Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 53,16g | Prot: 91,07g | Carbs: 211,56g.
Café da Manhã: Творог 5%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кекс, Икра Красная, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Данон Актимель Клубника. Almoço: Морозко Котлеты из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YuliaTyun
|