Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 37,76g | Prot: 120,70g | Carbs: 108,60g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Garnec Овсяная Манка. Almoço: Лук, Морковь, Льняное Масло, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Jantar: Льняное Масло, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Ашан Проростки Бобов Сои, Белая Дача Салат Корн, Петелинка Куриное Филе. Lanches/Outros: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Уник Омега-3, Зеленое Яблоко, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22021991
|