Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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60 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Gord: 16,45g | Prot: 43,38g | Carbs: 72,46g.
Café da Manhã: Jus Tomat. Almoço: Indomart Tempe Mendoan, Karedok, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Roti Goreng. Lanches/Outros: Pisang, Tahu Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas, Garuda Pilus. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeshetz
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