Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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111,9 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1419 kcal
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Gord: 87,59g | Prot: 134,42g | Carbs: 23,95g.
Almoço: Vegetable Oil, Canned Salmon, Brie Cheese, Egg. Jantar: Butter, Sour Cream, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts. mais...
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4020 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Athensgym
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