Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
48 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
530 kcal
|
Gord: 20,98g | Prot: 33,39g | Carbs: 53,46g.
Almoço: Nasi Putih, Elle & Vire Plain Sweet Yogurt, Kraft Cheddar Cheese, Telur. Jantar: Nasi Putih, Kecambah, Tahu Kukus. mais...
|
|
1331 kcal
|
Exercício:
Estudar - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayanks
|