Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 54,49g | Prot: 71,55g | Carbs: 22,66g.
Café da Manhã: Bacon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja. Lanches/Outros: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Coco. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiciane Lubczyk
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