Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3772 kcal
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Gord: 67,02g | Prot: 205,35g | Carbs: 572,09g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Almoço: Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati. Lanches/Outros: Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Haricots Verts, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Comptoir du Grain Riz Complet, Banane. mais...
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3175 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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