Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 39,40g | Prot: 42,18g | Carbs: 222,39g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder). Almoço: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms., Tangerines (Mandarin Oranges). Jantar: Garden Salad, Lime Juice, Trader Joe's Vanilla Meringues. Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Instant Powder), Trader Joe's Turkish Honey, Granny Smith Apples, Bananas. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Elliptical - 24 minutos, Descansar - 17 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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