Jornal de AnouschkaB30, 04 dez 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017

70 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 dezembro 2017:

268 kcal

Gord: 6,80g | Prot: 8,90g | Carbs: 41,70g. Café da Manhã: Dolce Gusto Chai Tea Latte. Almoço: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Water, Fernandes Super Pineapple. Jantar: Honig Erwtensoep. mais...

2094 kcal

Exercício: Remo - 17 minutos, Correr - 10/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 14 kg por Semana

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