Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 86,76g | Prot: 78,16g | Carbs: 198,26g.
Café da Manhã: Greenfield Чай Черный, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Овсяноблин. Almoço: Котлета Рыбная, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Банан, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lanches/Outros: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Батон, Простоквашино Сливки 10%. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕленаAngel
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