Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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52,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 36,95g | Prot: 73,05g | Carbs: 176,03g.
Café da Manhã: Alsa Levure Chimique, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi, Lait d'amande Calcium, Cranberries, Sirop d'agave, Amandes Décortiquées, Graines de Chia, Oeuf. Almoço: Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin, Macaron, Poires, Leader Price Légumes Pour Couscous, Crevette. Jantar: Jordans Country Crisp 3 Baies, Pomme Golden, Courgette, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Eau de Robinet, Oignons, Tomates, Carottes Cuites. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 minutos, Hipismo - 45 minutos, de Pé - 3 horas, Musculação (Moderado) - 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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