Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 78,37g | Carbs: 217,57g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр 50%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Котлеты из Индейки, Barilla Паста. Jantar: Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея, Котлеты из Индейки. Lanches/Outros: Сырники, Варенье из Смородины, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Laima Serenade, Зеленый Чай. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nusha_nails
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