Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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96 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 14,82g | Prot: 60,66g | Carbs: 108,60g.
Café da Manhã: Water , Weet-Bix Weet-Bix, Woolworths Low Fat Milk, Coffee with Skim Milk. Almoço: Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Lettuce. Jantar: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, White Table Wine , Cauliflower , McCain Green Beans, Beetroot, Potato (Flesh and Skin), Chicken Breast. Lanches/Outros: Watermelon , Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Coffee with Skim Milk. mais...
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3214 kcal
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Exercício:
Running - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CindyV1
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