Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 40,51g | Prot: 134,92g | Carbs: 110,51g.
Café da Manhã: ВкусВилл Катык, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Антоновка, ВкусВилл Молоко 1%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: ВкусВилл Катык, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Jantar: Брокколи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lanches/Outros: Яблоко Антоновка, Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
|
1833 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|