Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 44,72g | Prot: 66,42g | Carbs: 154,91g.
Café da Manhã: Kinder Schoko-Bons, Beurre de Cacahuètes, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Clémentines. Almoço: Houmous, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Pâtes Fraîches (Cuites), Auchan Baguette de Pain Classique, Foie Gras, Boeuf Bourguignon. Jantar: Sushi Saumon, Sushi Shop Sushi Thon, Sushi Shop Maki Saumon, California Maki, Soupe courgette pures. Lanches/Outros: Clémentines. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Course à pieds marine - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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