Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 38,57g | Prot: 134,45g | Carbs: 69,55g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|