Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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77,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 102,64g | Prot: 107,03g | Carbs: 151,85g.
Café da Manhã: Dickmann's Mini Dickmann's, Gutes Land Gouda, Aldi Bacon, Zimbo Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, REWE Eiweißbrot. Almoço: Zentis Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Jantar: Strauchtomaten, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Lanches/Outros: Sprengel Edelste Pralinen, Bananenbrot, Tee, Dickmann's Mini Dickmann's. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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