Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 54,67g | Prot: 138,92g | Carbs: 106,15g.
Café da Manhã: Maître Jean Pierre Baguette à Finir de Cuire, Primevère Léger 30%. Almoço: Maître Jean Pierre 2 Demi Baguettes, Primevère Tartine Doux, Graines de Courge, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Ondine Cream Prot. Jantar: Pâtes (Cuites), Freshona Purée de Tomates, Endive, Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, Les Croisés Emmental, Graines de Courge. Lanches/Outros: Graines de Courge, Viande de Dinde. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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