Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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51,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 7,58g | Prot: 108,05g | Carbs: 79,84g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Magerquark, Himbeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ja! Hähnchenbrustfilet. Jantar: Harzbube Handkäse Minis. Lanches/Outros: Whisky, Tee, Tee, Tee, Honig, Tee, Wasser, Wasser, REWE Holunderblütensirup, Cocktailtomaten. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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