Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2012
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 27,55g | Prot: 108,48g | Carbs: 82,69g.
Café da Manhã: Egg White , Pink Salmon less salt, Oven-toasted Quick Oats. Almoço: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Spinach , fruit and nut, Tilapia Fillets. Jantar: Salmon, Crispy Onions - Lightly Salted, Lettuce, Spinach . Lanches/Outros: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Planters Honey Roasted Peanuts, Egg White , blue diamond almond and coconut milk, Original Cereal. mais...
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1537 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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