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☢️Sonntag, 03.12.17
Gewicht: 64,9 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,53 % (+ 0,04 %)
Pünktlich zum 1. Advent gibt es Schnee❄.
Wünsche euch allen einen schönen besinnlichen Sonntag!🤗 😉😃🍀
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64,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 94,57g | Prot: 67,68g | Carbs: 255,18g.
Café da Manhã: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Dulano Truthahnsalami (9g), Plundergebäck, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung. Almoço: Gebrannte Mandeln, Langos. Jantar: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Spiegelei, Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Glühwein, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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