Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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73,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Gord: 131,41g | Prot: 114,83g | Carbs: 132,25g.
Café da Manhã: Карат Сливочный Сыр Violette, Greenfield Чай Черный, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Овсяноблин. Almoço: Окей Грибы Маринованные, Жареная Картошка с Грибами, Батон, Борщ. Jantar: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Greenfield Чай Черный, Торт, Белый Хлеб, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Шашлык из Курицы. Lanches/Outros: Dove Молочный Шоколад. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Limpeza - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЕленаAngel
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