Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Gord: 50,19g | Prot: 55,27g | Carbs: 8,04g.
Almoço: Tomates, Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Copra Óleo de Côco, Linea Sucralose, Café. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabrinadenovo
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