Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 56,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 57,40g | Prot: 118,36g | Carbs: 194,98g.
Café da Manhã: Правильные Сладости Сливовая Лента, Геркулес Геркулес Монастырский, Greenfield Чай Черный, Сарафаново Молоко 2,5%. Almoço: Greenfield Чай Черный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чеснок, ВкусВилл Сало Белорусское, Телятина Отварная, Увелка Каша Дружба на Воде. Jantar: ВкусВилл Краб в Собственном Соку Консервированный. Lanches/Outros: Орех Пекан, Козий Сыр (Твердый), Королек, Nescafe Dolce Gusto Grande, Домик в деревне Молоко 2,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, 4 Сезона Черная Смородина, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Бразильские Орехи, Greenfield Чай Черный, Яблоки Белый Налив, Вода (в Бутылке). mais...
|
|
1986 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 4 horas e 30 minutos, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|