Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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65,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Gord: 63,75g | Prot: 73,16g | Carbs: 223,12g.
Café da Manhã: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Almoço: Rowntree's Fruit Pastilles (Tube), Granny Smith Apples, Muller Corner Strawberry, By Sainsbury's Sausage Rolls, Corned Beef. Jantar: McCain Crispy French Fries, Chicken Curry. Lanches/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Red Table Wine . mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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