Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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49,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 74,51g | Prot: 44,19g | Carbs: 114,28g.
Café da Manhã: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Schab Wieprzowy (Polędwica), Dżemy i Konfitury, Racuchy, Grzanki, Zupa Krem z Dyni, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Almoço: Gulasz Wieprzowy, Surowe Warzywa, Frytki, Zott Tzatziki. Jantar: Grzanki, Zupa Krem z Dyni, Vital Fresh Sałatka z Serem Typu Śródziemnomorskiego i Oliwkami. Lanches/Outros: Czerwone Wino Stołowe, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). mais...
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1263 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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