Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 35,97g | Prot: 98,41g | Carbs: 115,44g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Савоярди, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Катык, Мистраль Пшенная Крупа, Глобус Сыр Паради, Магнит Хурма, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Овощи Гриль, Agama Филе Тунца. Jantar: Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Катык, Магнит Перец Болгарский Гриль, Вино Каберне Совиньон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тофу с Травами. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
|
1843 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|