Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 48,21g | Prot: 44,54g | Carbs: 93,98g.
Café da Manhã: Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Zeytin. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Jantar: Pirinç Pilavı, Domates Sosu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Brokoli Corbasi. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de es-_-es
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