Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 71,34g | Prot: 70,78g | Carbs: 131,69g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Красная Цена Сыр Голландский. Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Морская Капуста, Epica Йогурт Натуральный. Jantar: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Творог 5%. Lanches/Outros: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хурма, Президент Сыр Маасдам, Белая Дача Капуста с Морковью. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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