Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
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95,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 63,89g | Prot: 70,85g | Carbs: 92,11g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral (1), Queijo Branco, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Perdigão Steak de Frango, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pão Italiano, Queijo Camembert. Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Borgneth
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