Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 60,50g | Prot: 75,06g | Carbs: 126,39g.
Café da Manhã: Beurre, Fromage Blanc, Monoprix Beurre Doux, Café, Monoprix Galettes de Blé Noir. Almoço: Prêt à Manger Barre de Chocolat Noir au Sel de Mer, Super U Salade de Riz au Thon, Notre Jardin Mélange de Crudités, Super U Lentilles Vertes Cuites, Prêt à Manger Barre de Chocolat Noir au Sel de Mer. Jantar: Noix de Cajou Grillées au Miel, Vin de Table Blanc, Saint Nectaire, Auchan Panna Cotta sur Lit de Caramel, Salade Verte, Hachis Parmentier. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Apple Health - 1 hora e 59 minutos, Dar Aula - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de claironbis
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