Jornal de puhpine, 11 mai 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2012
89,4 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 0,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1466 kcal Gord: 42,03g | Prot: 76,13g | Carbs: 191,65g.   Café da Manhã: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). Almoço: Coco Pops, Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan), Karamelvla. Jantar: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan), Baguette, Egg, Chicory, Gouda Cheese, Licht Pittig Geraspt, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookie Dough, Barbecue Paprika. mais...
2178 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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