Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 46,10g | Prot: 116,03g | Carbs: 114,27g.
Café da Manhã: Глобус Пчелка Жу-Жука, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо. Almoço: Ёжики из Постной Свинины с Магги, Креветки (Вареные или на Пару), Шоколадные Вафли, Активиа Питьевая с Черносливом, Магнит Сыр Альпийский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%. Lanches/Outros: B&B Озорная Пчёлка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-l-l-a.
|