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a little at a time...must stay focused A LOT of the time!
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 129,35g | Prot: 165,10g | Carbs: 33,12g.
Café da Manhã: organic bacon, Unsweetened Vanilla Almond Milk, avocado, coffee, egg whites trader joes, Fried Egg. Almoço: trader joes real may, boiled egg, cabot sharp cheddar, rotisserie chicken, Zucchini, spinach, avocado. Jantar: Chinese Broccoli (Cooked), Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Trimmed to 0" Fat), Shrimp Scampi. Lanches/Outros: Light Beer, Sugar Free Dark Chocolate, Unsweetened Organic Coconut Flakes, cacao nibs. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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