Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
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72,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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307 kcal
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Gord: 18,60g | Prot: 29,13g | Carbs: 5,08g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almoço: Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crisbonfim
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