Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 44,92g | Prot: 62,86g | Carbs: 122,83g.
Café da Manhã: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Владхлеб Сушки Малютка Глазированные. Jantar: Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Edite Bibite Арахисовая Паста, Киприно Сыр Швейцарский, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|