Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2012
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 22,91g | Prot: 122,96g | Carbs: 98,72g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Pink Salmon less salt, Egg White . Almoço: Gold Chocolate Mint Cookie Crunch, Tilapia (Fish) , Original Cereal, blue diamond almond and coconut milk, fruit and nut, Spinach , Tilapia (Fish) . Jantar: Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Extra Lean Ground Turkey Breast. Lanches/Outros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate. mais...
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1537 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 14 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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