|
Вчера новенькая девушка на фитнесе посмотрев на меня сказала, что типа куда тебе худеть. А что, заниматься спортом можно только ради похудения? Ответила что хочу укрепить спину, подкачать руки, иметь красивый пресс. Надо было видеть этот взгляд непонимания)))
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 30,88g | Prot: 72,26g | Carbs: 185,72g.
Café da Manhã: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Геркулес Овсяные Хлопья, Oltermanni Сыр 50%, Перепелиное Яйцо, Бразильские Орехи, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Almoço: Беринг Осьминоги, Гречка. Lanches/Outros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец Медовый, Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|