Jornal de kizo90, 29 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017

85,8 kg Perdidos até agora: 30,6 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 novembro 2017:

1758 kcal

Gord: 79,99g | Prot: 224,75g | Carbs: 17,85g. Almoço: Dönerfleisch. Jantar: Hähnchenbrustfilet. mais...

3175 kcal

Exercício: Esteira - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...

Ganhando 0,9 kg por Semana


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Histórico de Peso de kizo90