Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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116,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 38,69g | Prot: 88,34g | Carbs: 247,05g.
Café da Manhã: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Almoço: Panzani Farfalle, Ananas, Herta Tendre Noix Supérieur. Jantar: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Knorr Soupe Douceur A L Italienne, Auchan Cœurs de Palmiers, Herta Tendre Noix à la Broche, Bonduelle Champignons à la Grecque, Auchan Pois Chiches. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fifou92
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